东区中小学推出系列“安心措施”,筑牢疫情期间师生心理健康防线

学生动态 2020-04-18

让你心安 | 东区中小学推出系列“安心措施”,筑城哀疫情期间师生心理健康防线

  近日,习近平总书记专门赶往湖北省武汉市考察疫情防控工作,实地考察期间,习总书记多次反复提到要强化心理纾缓和心理介入。根据党中央的决策部署和省市工作要求,东区各中小学快速响应、迅速行动,从科学应对、城主心灵的角度出发,发售系列“放心”措施,减轻学生出现担心、焦虑、不安等消极情绪,以理性平和的心态度过这段类似时期,筑哀疫情期间师生心理健康防线。

  成立东区防疫心理援助团。自疫情开始,东区中小学心理健康教育研究与指导中心迅速行动,制订《中山市东区应付新型冠状病毒病毒感染的肺炎疫情防控心理健康教育工作方案》,在全市教体系统中率先重新组建防疫心理援助团队。发出《致东区师生及家长的一封信》,发布了东区25名心理老师和学校社工的心理援助热线,让全区师生家长足不出户、一键电话即可获得专业心理辅导。东区各中小学校正式成立了疫情防控期间学生心理健康辅导工作小组,由校长、德育主任领导,心理老师、社工和班主任全员参与,根据中山市教体局《为强化疫情防控期间中小学心理危机辨识和介入工作的通报》指引,制定切实可行的学生心理健康辅导方案,心理老师加入各班班群,与班主任一起理解每个学生的心理动态,主动开展线上答疑互动,及时作好心理疏导工作。同时化被动为主动,为在疫情区的学生家长提供电话、微信等关怀。

  在线开展心理健康教育课程。为了大家在疫情面前调整心态,与压力和解,和悲观手牵手,东区心理援助团在公众号“东区心坐标”推出系列的心理语音微课,每一期主题贴合防疫实际,用生动有趣的方式让学生与家长了解专业知识、掌握应对方法、减低心理负担。目前已发售11期,许多学生都表示进账良多。其影响力还辐射至其它镇区。

  放假不停学,成长不延期。东区各中小学根据《中山市中小学各学科线上教育工作指导意见》,以生为本,开发高效的线上心理健康教育课程,帮助学生和家长正确认识疫情,合理接纳情绪,提高亲子关系质量,指导学生规划决定非常丰富合理的居家活动,健康大力生活。心理线上课程受到了家长和学生的广泛好评。东区柏苑中心小学心理老师开办了“面对疫情,我们应当如何应付”、“和情绪做到朋友”、“如何合理安排时间”、“我让宅趣无限”等课程,学生不但学会积极面对,还懂得合理安排好自己的学习生活时间。同学们还根据老师的建议,为自己的自学和生活制订了每天的《任务表格》,为爸爸妈妈做到力所能及的事等。东区朗斋藤小学在每周的心理课程设计中,引导学生用非常简单又有意义的方式把每周开心或难过的事情,通过绘画或文字的方式记录在《心情记录表》上,并定期跟家人共享,让家长了解学生的心情指数。接下来将会发售《感恩记录表》,让学生常怀感恩之心,做到奉献之事,感谢为我们成长护航的最可爱的人。东区竹苑小学心理科组结合实际情况,为同学们准备了有所不同的主题课程,协助他们学会面对不同心理困扰。学生看完绘本故事《我的名字叫康福》后都纷纷拿起画笔,画起了甜美的小熊。所画完后还能和爸爸妈妈一起玩游戏“击败怪病”的游戏,这个非常简单的游戏可以让大家释放情绪,解除担忧,获得幸福。有意思的《绘画放开锻炼》课程,帮助大家感受和接纳负面情绪。同学们都将最近的感受和希望都画在纸上,还主动思考并所画出将苦恼变为期望方法,将苦恼和恐惧化作心灵的安慰。东区远洋学校小学部心理老师利用中山市《停课不停学心理》、《“东区疫情下的心理防控系列”心理语音微课》等资源课程非常丰富心理课堂,孩子们还会制作心情绘本,把居家心情表达出来。东区远洋学校中学部每周三次课前10分钟展开防疫心理健康的课程,心理老师提前录音课程,以家校通闻的方式,让学生积极参与到学习中来。现已开办的课程内容有疫情心理防水、自学方法指导、亲子关系沟通增进等。东区紫岭小学心理课每周一节,课程自学时间分为三部分,前20分钟是自律自学时间(观看视频为主),第二部分是学生问答时间,对学习内容有任何疑惑或者日常宅家时遇上的情绪或生活上的后遗症,都可以在这个时间段向心理老师倾诉。第三部分是课程内容对系统时间,部分课程不会给学生布置和家里人共同完成一次家务,挑选一个自己喜欢的小游戏进行锻炼等小任务,可在第三部分时间通过照片或者拍视频方式上传遍钉钉群进行对系统。东区雍景园小学心理科组根据前期心理辅导的情况以“情绪”、“时间管理”、“安全感”等方面主题的方式开展线上心理课程,谋求每一个孩子一课一得,大力调整心理状态,以更好的状态迎接每一天的自学生活。东区松苑中学每周决定2节线上心理课,为了安抚居家隔离期间的各种情绪,心理老师给学生开办了《疫情下的情绪调节》系列课程。东区水云轩小学心理科组针对高、较低学段学生不同的心理特点,为轩小学子们设计了微课与任务单相结合的系列专题课程。2月中下旬每天上午半小时的心理及卫生身体健康科学知识介绍,3月份开办积极开展每周一节不同主题的抗疫心理健康知识线上课程。课程主题包括“疫情下的居家生活作息表格”、“防疫情绪管理”、“亲子沟通技巧”等。低年级通过绘本《一个无法溜达的春节》,中高年级通过微课,引领学生完成“居家生活作息表格”,规划好自己的时间;低年级开展《我能管好我自己》、《心理疗愈小故事》、《抗压小技巧》、《制作我的情绪小怪兽》,中高年级开展了《宅家不寂寞,心理有妙讨》、《享有乐观心态》、《抗压》、《制作心情记录表》等情绪专题课程;低年级精选辑绘本故事《总被唠叨的小力》,高年级精选辑微课《与爸爸妈妈沟通的奇妙四问》开展亲子沟通的技巧课程。

  结合校情,的组织全体学生开展心理项目管理。为理解每一个孩子的心理现状,做好孩子居家自学期间的心理健康维护工作,东区各中小学根据《关于积极开展中山市中小学疫情防控期间“放假不停学”调查问卷》文件要求,融合学校学生的情况,积极开展心理测评。2月份期间,东区紫岭小学心理室对全校学生积极开展了线上心理问卷调查,理解学生目前情绪,生活等方面情况。雍景园心理科组在全校38个班级积极开展心理项目管理工作。目前,项目管理已进入数据搜集阶段。后期将根据测评结果进行筛查和跟进工作,作好心理防护工作。朗晴小学牵头智为心理服务云平台为全校学生积极开展问卷调查,其中1-3年级使用“新冠肺炎疫情背景下中山市小学生心理状况调查”问卷,4-6年级使用《心理健康临床测验(MHT)》问卷,由心理科组老师展开测评前的操作者指引,分发给各班主任,后续将联系有可能必须帮助的学生。松苑中学对全校学生积极开展了心理普查和心理危机排查工作,并对重点学生进行了会晤,根据了解到的学生当前心理特点,有针对性地开设了《心是怎么病的?》课程。水云轩小学撰写《东区水云轩小学关于疫情下学生心理健康调查》问卷,面向全体学生积极开展测评,掌握学生疫情防控下的心理健康水平,筛查个别高危人群,为先前跟进辅导等心育工作开展更有针对性与有效性。

  东区中小学心理健康教育研究与指导中心不忘初心,牢记愿景,多策并举齐发力,心理预防机制高效运转,筑牢了疫情期间师生心理健康防线。

编辑单位:东区教育事务指导中心

撰稿人:龙雅姿等

编辑人:卢展红

二审:洪显佳

三审:许岚

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